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Mirella Sgarbossa
Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

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Chi sono

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Sono una Psicologa Italiana a Londra abilitata all’esercizio della professione nel Regno Unito

(Membro Chartered della BPS The British Psychological Society)

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La mia formazione comprende una laurea triennale in Psicologia della Personalità, una Laurea Specialistica in Psicologia Cognitiva, conseguite rispettivamente presso l'Università di Padova e di Bologna; la Specializzazione in Psicoterapia Cognitiva Comportamentale presso la Scuola di Specializzazione Studi Cognitivi di Modena; la formazione in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) per il disturbo post traumatico da stress presso l'associazione italiana EMDR

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Il mio lavoro si svolge prevalentemente con adulti, ma sono formata per lavorare anche con adolescenti e bambini; questi sono i principali ambiti di intervento:

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- Depressione

- Difficoltà nelle relazioni (es: Problemi di coppia)

- Disturbi alimentari

- Ansia Sociale

- Stress lavorativo e perdita del lavoro

- Disturbo post traumatico da stress

- Solitudine e isolamento sociale

- Attacchi di panico

- Difficoltà di relazione genitori-figli

- Blocchi nello studio e nel lavoro

- Mancanza di fiducia in se stessi

- Relazioni difficili e separazioni

- Fobie

- Disturbi d'ansia

Home: Chi sono

Qualche informazione sulla terapia

Un percorso di psicoterapia ha come scopo quello di apportare alcuni benefici nella vita delle persone:

  • migliorare la qualità della vita

  • migliorare la vita lavorativa

  • aumentare la salute psico-fisica

  • migliorare le relazioni

  • imparare a gestire i pensieri e i comportamenti che più ci spaventano

  • imparare a gestire nel migliore dei modi i cambiamenti di vita importanti

  • imparare a regolare le emozioni (rabbia, vergogna, senso di colpa, ecc.)

La psicoterapia cognitiva è una forma di intervento psicologico che negli ultimi anni si è imposta come una delle metodologie più valide per il trattamento delle​ problematiche psicologiche

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Oltre al dialogo clinico, lo psicologo si avvale di tecniche specifiche a seconda della tipologia di richiesta

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Home: La terapia

Informazioni sui servizi e le sedute:

Durante il primi 2/3 incontri solitamente si cercano di individuare tre punti molto importanti:

- il motivo del contatto

- l'obiettivo che si intende raggiungere

- che cosa ci si aspetta dalla psicoterapia.​

Dalle sedute successive si comincerà a lavorare attivamente e le sedute saranno dedicate all'esplorazione di nuovi e più funzionali modi per gestire emozioni e comportamenti.

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Le sedute durano 50 minuti e hanno cadenza settimanale.

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Home: Servizi

Per informazioni

Colindale, NW9 - London

+447516499847

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Home: Contatti
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