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— PSICOTERAPEUTA ITALIANA · LONDRA
Uno spazio
per ritrovarsi
Dove la cura incotra la presenza, e la terapia
diventa un percorso autentico verso te stesso.
Con oltre 14 anni di esperienza,
accompagno adulti e adolescenti attraverso CBT e ACT, in presenza a Londra o online.
· BPS Chartered Psychologist
· Specializzazione CBT – Studi Cognitivi Modena
· Formazione ACT
· EMDR – Associazione Italiana EMDR
· 14+ anni di esperienza
Home: Chi sono
— CHI SONO
Un approccio caldo
e fondato sulla scienza
Ho scelto questo lavoro perché ho capito quanto ci sia bisogno di benessere mentale, quanto ancora oggi si dia per scontato che non stare bene, non essere sereni, non essere autentici sia semplicemente "la vita". Io non ci credo. E aiutare le persone a scoprirlo è diventata la mia missione.
La terapia non è un posto dove si "aggiustano" le persone — è uno spazio dove si impara a stare con se stessi, davvero.
Il mio approccio integra CBT e ACT, due strumenti che uso non solo in studio, ma nella mia stessa vita. Lavoro con esempi concreti e metafore, perché voglio che ogni seduta ti lasci qualcosa da portare con te durante la settimana.
So cosa significa arrivare a Londra e sentirti sola in mezzo a milioni di persone. Essere quel punto di riferimento a cui appoggiarsi quando ci si sente persi è qualcosa che sento profondamente mio.
── IL MIO APPROCCIO
CBT – Terapia Cognitivo Comportamentale
Identificare e trasformare i pensieri e i comportamenti che alimentano il disagio.
ACT – Accettazione e Impegno
Agire secondo i propri valori, anche in presenza di pensieri ed emozioni difficili.
EMDR
Elaborazione dei traumi attraverso un protocollo validato scientificamente.
Mindfulness
Presenza e consapevolezza come strumenti quotidiani di regolazione emotiva.
── TERAPIA INDIVIDUALE
In cosa posso aiutarti
Ogni percorso é costruito intorno a te, ai tuoi obiettivi, alla tua storia, al tuo ritmo. Lavoro con adulti e adolescenti su ansia, depressione, trauma, relazioni autostima e molto altro.
— DOVE E COME
Sessioni in presenza
e online
Sono a Londra, ma la distanza non è mai stato un ostacolo. Ricevo in presenza in tre zone della città, e online ovunque tu sia.
DURATA SEDUTA
50 minuti
FREQUENZA
Settimanale
KING'S CROSS
ANGEL
SHOREDITCH
LONDON BRIDGE
ONLINE
MODALITÁ
ibrido: in presenza e online
LINGUA
Italiano-Inglese
COLLABORAZIONI
Mindscape Psychology
Home: La terapia
— BLOG
Riflessioni e risorse
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Pronto a fare
il primo passo?
La prima chiamata è gratuita e senza impegno. È solo un modo per conoscerci e capire insieme se possiamo lavorare bene insieme.
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