Quando un genitore si ammala gravemente e deve stare lontano da casa per lunghi periodi, l’intera famiglia ne risente, ma sono i bambini...

come il trauma influenza la tua vita e come poterlo superare con la psicoterapia

L’intolleranza all’incertezza si insinua in molteplici situazioni quotidiane: dalle relazioni amorose, in cui prevale la paura...

La psicoterapia on-line ha preso piede negli ultimi anni, soprattutto dopo la pandemia, che ha portato molti terapeuti a offrire servizi...

come vivere al meglio la solitudine

Negli ultimi anni, la sindrome del burnout ha guadagnato sempre più attenzione come uno dei principali problemi legati al lavoro,...

L'autostima è una componente fondamentale del benessere psicologico di ogni individuo. In questo articolo, esploreremo cosa si intende...

Trovare un terapeuta  Italiano a Londra può essere una sfida significativa per molti italiani che vivono in questa vibrante città. Le...

La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e la Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT) sono due approcci terapeutici ampiamente...

L'ansia sociale può essere una condizione debilitante, rendendo le interazioni quotidiane e le attività travolgenti. Se ti trovi a...

Sperimentare un costante stato d'ansia é una condizione presente in tutti coloro che costantemente sentono la necessitá e il bisogno di...

Nel panorama odierno, saturato di confronti costanti e pressioni sociali, è cruciale comprendere il significato autentico della fiducia...

La Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'Insonnia (CBT-I) è una forma di trattamento che mira a risolvere le sfide nell'avvio e nel...

Sentirsi sempre incapaci e non all'altezza del proprio lavoro: la sindrome dell'impostore.

Hai mai sentito parlare della risposta automatica di fuga, lotta o immobilismo (flight, fight, or freeze)? Durante situazioni difficili,...

Se la cupezza e le lunghe notti invernali ti buttano giú, questo articolo fa per te. Il disturbo affettivo stagionale (SAD). Il disturbo...

Alcuni studi hanno fatto emergere alcune differenze nella funzionalità delle persone a cui piace andare a letto e svegliarsi tardi (Gufi)...